RIMETTERSI IN "FORMA" PER PREPARARSI ALL'ESTATE NELLA MERAVIGLIOSA SARDEGNA...

Tra Yoga, Natura, Mare selvaggio, trattamenti olistici personalizzati e attività di crescita personale...

Dal 9 al 15 GIUGNO 2018

SARDEGNA, COSTA OVEST, A SA ROCCA TUNDA, LUOGO INCANTEVOLE A 4 passi dal mare.

  Il vostro corpo è l’arpa della vostra anima  

 E tocca a voi di trarne dolci armonie o confusi suoni   

 (Gibran Kahlil Gibran) 

 I ritmi della vita non ci permettono più di trovare un pò di tempo da dedicare a noi stessi.

Eppure oggi più che mai è necessario trovare quel momento di silenzio, di distacco e di armonia interiore per ricontattare la natura e con lei ritrovare la nostra energia profonda.

L’Associazione Sentieri di Armonia organizza per i suoi soci:

Una settimana di Yoga e Natura, di rilassamento e rigenerazione con trattamenti olistici personalizzati che  può regalare un perfetto reset psico-fisico, che porta salute, bellezza, felicità e gioia di vivere.

Anche chi non è ancora socio ma è interessato a conoscere i principi dell’Associazione e a condividerli può contattare direttamente l’Associazione e farsi spiegare come è possibile partecipare.

Questa vacanza è per chi...

  • ama ascoltare il vento ed il mare e cerca un maggior contatto con la natura
  • vuole rilassarsi e staccare completamente la spina
  • desidera rigenerarsi fisicamente, mentalmente e spiritualmente
  • ha bisogno di una spinta, una ispirazione nel proprio percorso di crescita.

Dove si svolge?

A Sa Rocca Tunda, nella penisola del Sinis (provincia di Oristano) non c’è nulla tra voi ed il mare, tra voi e la natura selvaggia di questa parte ancora poco sfruttata della Sardegna.

La struttura dove si alloggia è a 20 metri dal mare, si vive a piedi nudi, praticamente sulla spiaggia.

Come si svolge questa vacanza?

  • La pratica di Hatha Yoga la mattina sulla spiaggia davanti al mare per salutare il sole e trovare un filo conduttore diverso alle nostre giornate.
  • Le giornate sono yoga nel senso piu ampio di questa accezione, vissute cioè nello "stato di yoga", in quella condizione cioè di ascolto: ascolto del nostro corpo, del nostro se profondo, della natura circostante, del momento presente.
  • L’alimentazione è nel rispetto della salute e del benessere. 
    La colazione abbondante è nella struttura.

    Il pranzo è libero e per chi lo desidera la cucina in autogestione permette di cucinare quello che si desidera facilmente.
    Le cene verranno proposte in luoghi particolari, tipici, caratteristici ma c’è la completa libertà di aderire o no.
  • L'acqua è un elemento importante della nostra vacanza.
    Siamo davanti al mare, su una piccola penisola circondata da 3 lati dal mare. si vuole approfittare del suo potere calmante, purificante, energetizzante.

    Ci si trova anche vicino a 7 fonti di acqua dolce conosciute come fonti di guarigione dove in tempi piu remoti si praticava il culto dell'acqua ma la cui frequentazione non e mai terminata e fra gli abitanti dell'isola sono sempre rimasti luoghi sacri.
    Sarà parte del nostro viaggio andare ad alcune di queste fonti e metterci in ascolto di queste acque guaritrici.
  • Passeggiate ed escursioni  in questo angolo ancora selvaggio della Sardegna sono parte della vacanza: lungo il mare, al faro attraverso campi di papaveri in primavera o di erbe profumate in autunno, verso le saline dove praticare yoga la sera al tramonto in una situazione quasi irreale, oppure per per escursioni verso spiagge bianchissime di quarzi che sembrano chicchi di riso
  •  Il trattamento personalizzato “Arts of touch ” aiuta a ritrovare il proprio benessere fisico , la propria armonia interiore.
  • Le attività di crescita personale che sceglieremo in base alle esigenze del gruppo sono sempre stimolanti ed utili nella comprensione di se stessi.

Vacanza yoga e molto riduttivo ma non c'e una definizione che esprima tutto quello che questa vacanza è veramente...!

 

Contributo associativo:

Il contributo è di € 350,00 per il corso yoga, l'accompagnamento nelle passeggiate e le gite, le meditazioni guidate, il trattamento olistico personalizzato.

L’Associazione Capo Mannu Surfing offre prezzi interessanti sul soggiorno in formula dormire e prima colazione.

€ 35,00  a notte in camere condivise.

€ 70,00  a notte in camera singola.

N.B: Si tratta di una vacanza sportiva quindi è consigliato un abbigliamento sportivo, con scarpe comode per le eventuali passeggiate, con uno zainetto per portarsi un pò di acqua e qualche cosa da mangiare, un asciugamano leggero da spiaggia.
È possibile svolgere altre attività sportive ed il costo è a parte. È importante chiedere informazioni ed eventualmente far presente i propri interessi all’atto della prenotazione.


PER APPROFONDIRE...

MASSAGGIO ARTS OF TOUCH ®

Non si vede bene che col cuore. L’essenziale è invisibile agli occhi.

"Il massaggio è qualcosa che si comincia a non finisce mai, che continua e che diviene progressivamente più profondo, più elevato".

Il massaggio è un’arte sottile, non si tratta soltanto di abilità, ma piuttosto di Amore…

Fai del massaggio un piacere, un dono.

Fai delle tue mani il prolungamento del tuo cuore…

-Osho-

Il massaggio un’arte che nasce dal cuore, è un’arte antica come il mondo… può arrivare a dialogare silenziosamente con il corpo che piano piano agisce come un onda che segue il respiro per lasciare andare ricordi, paure, ferite.

Massaggiare un corpo vuol dire ascoltare la storia, che nel silenzio parla, si esprime attraverso la pelle, i muscoli, le ossa, gli organi interni si esprime attraverso ogni  cellula.

Le mani, ascoltano, dialogano attraverso il cuore e comunicano...

Rispetto, Accettazione, Amore.

È un massaggio che ha proprietà di riequilibrare, armonizzare, rilassare e stimola le forze di autoguarigione del corpo della mente e dello spirito.

I movimenti delle mani lenti, armonici e avvolgenti che come una danza stimolano nella persona un processo di abbandono, fiducia e apertura.

Ha un effetto depurativo e stabilizzante sul cuore e sulla circolazione e stimola l’attività di tutti gli organi interni.

Goditi il viaggio, un viaggio dentro di te, per il risveglio della coscienza del corpo…


INSEGNANTE:


ELENA MARTORELLA

Insegnante Yoga & Massaggiatrice "Arts of Touch"

Sono Elena...

Nutro un profondo rispetto per la natura e per ogni essere vivente... amo vivere nella maniera più semplice e rispettosa per la Terra.Per passione e per lavoro la mia indole mi ha portato a viaggiare spesso, per la voglia di conoscenza e di nuove esperienze di vita.

Sin da piccola ho cominciato a familiarizzare con tecniche energetiche che favoriscono il benessere della persona e stimolano il naturale processo di “autoguarigione come il Paris Energy Method e il Reiki.
Il passaggio in India mi ha portato a conoscere in maniera più approfondita l'Ayurveda e lo Yoga, antiche filsofie di vita, dove ho cominciato a imparare l'arte del massaggio e dei trattamenti curativi.

Le linee guida che seguo dello Yoga sono quelle della tradizione dello Hatha Yoga apprese appunto in India e dalla formazione occidentale data dalla scuola di Torino presso l'I.S.Y.C.O Istituto per lo Studio dello Yoga e della Cultura Orientale.

Da allora grazie alla curiosità e alla continua voglia di una crescita personale ho continuato ad occuparmi della salute e del benessere della psiche del corpo e dell’anima…ho frequentato in Italia la formazione di base del massaggio "Arts of Touch" dove le mani, ascoltano, dialogano attraverso il cuore e comunicano

Rispetto, Accettazione, Amore.

È un massaggio che ha proprietà di riequilibrare, armonizzare, rilassare e stimola le forze di autoguarigione del corpo della mente e dello spirito.
Per ampliare le mie conoscenze ho frequentato corsi di tecniche di Massaggio Alchemico; Ethos Pathos Logos, dove si utilizzano simboli astrologici che vengono disegnati sulla pelle in corrispondenza di punti precisi che aiutano a ridefinire le frequenze alla base del nostro equilibrio psicocorporeo.

L'unione tra uomo e natura, la scoperta dell'armonia tra corpo, mente e spirito.

Non si vede bene che col cuore. L’essenziale è invisibile agli occhi. 

LAURA EYNARD

Insegnante Yoga diplomata ISYCO, Istituto Superiore Yoga e Culture orientali

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INFO & CONTATTI

N.B: Per maggiori informazioni non esitare a contattarci via email o telefonicamente:

A.S.D. "Sentieri di Armonia" - Piazza Dorato Guido 5 - Oulx (TO) - 10056  

Laura Eynard (Presidente): Mob: + 39. 335. 6394103

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