Una Vacanza yoga  rigenerante e rivitalizzante  per i nostri soci in SARDEGNA...

Yoga, escursioni nella Natura, tanto Mare, canto armonico e trattamenti Olistici in Sardegna.

29 LUGLIO - 4 AGOSTO 2017

Per tutti i soci che hanno bisogno di  ricaricarsi al mare a contatto con la natura... Ma anche per chi non è ancora socio, condivide le nostre passioni e vuole conoscerci...

Ecco un evento che unisce  il piacere del riposo al mare alla gioia di imparare qualcosa di nuovo che porti benessere a tutto il nostro essere.

La stanchezza di tanti mesi di lavoro con il caldo e l’estate si fa sentire, abbiamo trovato il luogo migliore Per permettervi di rigenerare il corpo, la mente e lo spirito.

Abbiamo scelto la  zona più  selvaggia della Sardegna, dove il profumo della terra sa di elicriso, il colore del mare è turchese e i fenicotteri riposano negli stagni per poi volare in cielo al tramonto…

Un luogo  suggestivo per vivere un ritiro di profondo benessere con:

  • Pratica Yoga
  • Escursioni nella natura
  • Esercizi di consapevolezza del respiro
  • Laboratorio di canto armonico
  • Laboratorio "Natural Healing” un viaggio attraverso il corpo con trattamenti per il benessere olistico.

Natural Yoga Sardegna- Estate 2017

In questa Sardegna, terra ricca di colori meravigliosi, luoghi incantati e suggestivi sono infinite le  passeggiate possibili lungo le spiagge sempre nuove del Sinis, benefici i bagni di sole e il suo mare cristallino e la natura bella da lasciarci senza fiato regalano sorprese ad ogni angolo.

Come è organizzato questo evento?

  • Una sessione giornaliera di Hatha Yoga a contatto con gli elementi della natura, terra, acqua, sole ed aria.
  • Meditazioni per ritrovare leggerezza, semplicità, autenticità, equilibrio e centratura.

  • Un trattamento  olistico personalizzato “natural Healing" un viaggio all'ascolto di se stessi.

  • Passeggiate meditative per percepire la connessione profonda dei passi con la terra... un balsamo che risana!!!

  • Escursioni  nei luoghi di grande interesse storico culturale.

  • Laboratorio di Canto Armonico dove si accenneranno tecniche vocali, di respirazione, migliorando il modo in cui paliamo, cantiamo e, ad un livello più profondo, comunichiamo.

  • Durante la giornata ci sarà tempo libero per godere delle bellissime spiagge, riposare e per rigenerarsi.

Sa Rocca Tunda

Is Arutas

 

Sa Mesa Longa

Condizioni

Il Contributo associativo per partecipare alle attività di questo evento è stato fissato in € 380,00.

Dove si può alloggiare?

Abbiamo ottenuto un prezzo convenzionato presso l’Associazione Capo Mannu Surfing, a Capo Camp che ospita i nostri soci a prezzi interessanti ma non solo, mette amore e cura nell’alimentazione, con il piacere di ascoltare e venire incontro alle  esigenze degli ospiti. Mette a disposizione attrezzature e specialisti per provare sport acquatici (vela, surf, sup, canoa) e si trova direttamente sulla spiaggia.

Prezzo per i nostri soci in formula mezza pensione per 6 notti e 7 giorni:

€ 300,00 in camera doppia.

€ 228,00 in camera grande.

COME posso fare per PARTECIPARE?

  1. Verifica di aver rinnovato la tua iscrizione per il 2017 all’ASSOCIAZIONE SPORTIVA DILETTANTISTICA SENTIERI DI ARMONIA
  2. Inviaci una mail di richiesta per essere sicuro che ci siano ancora posti disponibili.
  3. I posti sono limitati, per evitare di lasciare a casa qualche socio veramente interessato chiediamo di versare un acconto per confermare la propria intenzione a partecipare.. Inviamo i dettagli dopo aver ricevuto la richiesta di partecipazione.

Se per caso non hai ancora versato la quota associativa annuale o non sei ancora socio, ma condividi il nostro amore per lo sport e l’attività nella natura, lo yoga ed il benessere psicofisico contattaci via mail o telefono. Saremo contenti di spiegarti come fare !  
N.B: (In fondo pagina trovi i contatti).

PER APPROFONDIRE...

NATURAL HEALING

Non si vede bene che col cuore. L’essenziale è invisibile agli occhi.

"Il massaggio è qualcosa che si comincia a non finisce mai, che continua e che diviene progressivamente più profondo, più elevato".

Il massaggio è un’arte sottile, non si tratta soltanto di abilità, ma piuttosto di Amore…

Fai del massaggio un piacere, un dono.

Fai delle tue mani il prolungamento del tuo cuore…

-Osho-

Il massaggio un’arte che nasce dal cuore, è un’arte antica come il mondo… può arrivare a dialogare silenziosamente con il corpo che piano piano agisce come un onda che segue il respiro per lasciare andare ricordi, paure, ferite.

Massaggiare un corpo vuol dire ascoltare la storia, che nel silenzio parla, si esprime attraverso la pelle, i muscoli, le ossa, gli organi interni si esprime attraverso ogni  cellula.

Le mani, ascoltano, dialogano attraverso il cuore e comunicano...

Rispetto, Accettazione, Amore.

È un massaggio che ha proprietà di riequilibrare, armonizzare, rilassare e stimola le forze di autoguarigione del corpo della mente e dello spirito.

I movimenti delle mani lenti, armonici e avvolgenti che come una danza stimolano nella persona un processo di abbandono, fiducia e apertura.

Ha un effetto depurativo e stabilizzante sul cuore e sulla circolazione e stimola l’attività di tutti gli organi interni.

Goditi il viaggio, un viaggio dentro di te, per il risveglio della coscienza del corpo…


Il CANTO ARMONICO: di cosa si tratta?

Patrimonio dell’UNESCO, Il canto armonico mongolo è un'arte antica e primordiale che possiede un fascino senza tempo. Lo Hoomei è espressione della cultura animistica della Mongolia e della Repubblica di Tuva, e nasce dal profondo legame tra la natura e l’uomo.

L'obiettivo di questo seminario è quello di fornire degli strumenti pratici ai partecipanti, in modo da permettergli di intraprendere da subito un loro percorso nel mondo del canto armonico.

Le tecniche canore trattate saranno quelle del Sygyt (fischio) e del Kargyraa (canto gutturale), ovvero delle due principali modalità di emissione del canto armonico. Lo stile affrontato sarà quello tipico della Mongolia, con i dovuti rimandi e collegamenti al mondo del canto Sardo.

Verranno inoltre presentati gli elementi culturali fondamentali alla comprensione di quest’arte, nonché la storia e i miti legati alle radici dello Hoomei.

INSEGNANTI:


ELENA MARTORELLA

Insegnante Yoga & Massaggiatrice "Arts of Touch"

Sono Elena...

Nutro un profondo rispetto per la natura e per ogni essere vivente... amo vivere nella maniera più semplice e rispettosa per la Terra.Per passione e per lavoro la mia indole mi ha portato a viaggiare spesso, per la voglia di conoscenza e di nuove esperienze di vita.

Sin da piccola ho cominciato a familiarizzare con tecniche energetiche che favoriscono il benessere della persona e stimolano il naturale processo di “autoguarigione come il Paris Energy Method e il Reiki.
Il passaggio in India mi ha portato a conoscere in maniera più approfondita l'Ayurveda e lo Yoga, antiche filsofie di vita, dove ho cominciato a imparare l'arte del massaggio e dei trattamenti curativi.

Le linee guida che seguo dello Yoga sono quelle della tradizione dello Hatha Yoga apprese appunto in India e dalla formazione occidentale data dalla scuola di Torino presso l'I.S.Y.C.O Istituto per lo Studio dello Yoga e della Cultura Orientale.

Da allora grazie alla curiosità e alla continua voglia di una crescita personale ho continuato ad occuparmi della salute e del benessere della psiche del corpo e dell’anima…ho frequentato in Italia la formazione di base del massaggio "Arts of Touch" dove le mani, ascoltano, dialogano attraverso il cuore e comunicano

Rispetto, Accettazione, Amore.

È un massaggio che ha proprietà di riequilibrare, armonizzare, rilassare e stimola le forze di autoguarigione del corpo della mente e dello spirito.
Per ampliare le mie conoscenze ho frequentato corsi di tecniche di Massaggio Alchemico; Ethos Pathos Logos, dove si utilizzano simboli astrologici che vengono disegnati sulla pelle in corrispondenza di punti precisi che aiutano a ridefinire le frequenze alla base del nostro equilibrio psicocorporeo.

L'unione tra uomo e natura, la scoperta dell'armonia tra corpo, mente e spirito.

Non si vede bene che col cuore. L’essenziale è invisibile agli occhi.


MARCO GARACCIU

Marco Garrucciu nasce a Sassari nel dicembre del 1989.
Sin da piccolo mostra un forte interesse per la musica, entrando subito in contatto con tanti generi diversi.
A 14 anni inizia lo studio della chitarra con il maestro Stefano Macciocu e l'amico Francesco Marras. In parallelo alle attività legate alla musica, Marco porta avanti lo studio della lingue cinese, sino ad ottenere una laurea specialistica.
Durante gli studi a Ca' Foscari ha l'occasione di trascorrere quasi due anni in Cina.
Qui entrerà in contatto con la realtà del canto armonico, rimanendo e affascinato e iniziando lo studio di quest'arte.
Al momento, oltre all'attività di interprete, Marco porta avanti la carriera di musicista.
Attualmente è iscritto al triennio superiore di chitarra classica al conservatorio di Sassari. 


INFO & CONTATTI

N.B: Per maggiori informazioni non esitare a contattarci via email o telefonicamente:

A.S.D. "Sentieri di Armonia" - Piazza Dorato Guido 5 - Oulx (TO) - 10056  

Laura Eynard (Presidente): Mob: + 39. 335. 6394103

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