VACANZA "NATURAL YOGA" MARE - SARDEGNA

22-28 LUGLIO 2017

Per tutti i soci che hanno bisogno di  ricaricarsi al mare a contatto con la natura...

... Ma anche per chi non è ancora socio, condivide le nostre passioni e vuole conoscerci ...

Ecco un evento che unisce  il piacere del riposo al mare alla gioia di imparare qualcosa di nuovo che porti benessere a tutto il nostro essere.

Dal 22 al 28 luglio 2017

Yoga, escursioni nella Natura, Mantra singing  e Trattamenti  olistici in Sardegna.

Per rigenerare il corpo, la mente e lo spirito abbiamo scelto la zona più selvaggia della Sardegna, dove il profumo della terra sa di elicriso, il colore del mare è turchese e i fenicotteri riposano negli stagni per poi volare in cielo al tramonto…

Natural Yoga Sardegna- Estate 2017

Un luogo  suggestivo per vivere un ritiro di profondo benessere con:

  • Pratica Yoga,
  • Escursioni nella natura
  • Esercizi di consapevolezza del respiro
  • Mantra singing
  • Laboratorio "Natural Healing” un viaggio attraverso il corpo con trattamenti per il benessere olistico 
  • Laboratorio di musica a 432Hz.

In questa Sardegna, terra  ricca di colori meravigliosi, luoghi incantati e suggestivi sono infinite le passeggiate possibili lungo le spiagge sempre nuove  del Sinis, benefici i bagni di sole e il suo mare cristallino e la natura bella da lasciarci senza fiato regalano sorprese ad ogni angolo.

Come è organizzato questo evento?

  • Una sessione giornaliera di Hatha Yoga a contatto con gli elementi della natura, terra, acqua, sole ed aria.
  • Meditazioni per ritrovare leggerezza, semplicità, autenticità, equilibrio e centratura.

  • Un trattamento  olistico personalizzato “natural Healing" un viaggio all'ascolto di se stessi.

  • Passeggiate o escursioni nei luoghi di grande interesse storico culturale ed energetico.

  • Laboratorio di Mantra, dove si accenneranno tecniche vocali, di respirazione, migliorando il modo in cui parliamo, cantiamo e, ad un livello più profondo, comunichiamo. Canteremo e spiegheremo alcuni dei Mantra più potenti.

  • Trascorreremo una serata speciale accompagnati da Matteo Giorgioni e Lisa Frassi con musiche originali a 432Hz al pianoforte e Mantra antichi con l'intenzione di trasmettere e divulgare un'idea di pace per la natura e per la vita.

  • Durante la giornata ci sarà tempo libero per godere delle bellissime spiagge, riposare e per rigenerarsi.

Condizioni

Il Contributo associativo per partecipare alle attività di questo evento è stato fissato in € 400,00.

Dove si può alloggiare?

Abbiamo ottenuto un prezzo convenzionato per i nostri soci presso l’Hotel Menhirs, a pochi Km dalla spiaggia di Saena Scoada,

Prezzo per i nostri soci in camera doppia per la settimana in formula mezza pensione: € 300,00.

ALBERGO RESIDENZIALE MENHIRS

Il turismo rurale è una nuova formula di vacanza per strutture ricettive nate su vecchi caseggiati agricoli, i quali rispecchiano le tradizioni e le architetture tipiche della zona.

Il Menhirs è un albergo residenziale composto da vari appartamenti in stile tipico campidanese, con grandi porticati che si affacciano su piazze immerse in un’oasi di verde che crea un micro clima unico, lontano dai rumori e dal caos.

Il primo pensiero va all’ambiente, impiegando tecnologie a basso impatto ambientale e utilizzando energie rinnovabili.

La struttura è interamente integrata nell’ambiente, completamente autonoma, infatti l’energia elettrica è prodotta dall’impianto fotovoltaico presente sul tetto della residenza, l’acqua calda è prodotta dai pannelli termosolari, entrambi gli impianti permettono di essere elettricamente e termicamente autosufficienti e ad impatto zero.

Si effettua la raccolta differenziata, anche quella degli ospiti.

Grazie al sistema di recupero dell’acqua piovana, l’irrigazione esterna delle zone verdi è possibile evitando sprechi idrici legati all’utilizzo di acqua potabile.

Se amate la natura e gli animali come noi e desiderate che anche il vostro amico a quattro zampe possa avere la possibilità di godersi la vacanza il Menhirs è il posto giusto!

Tutti gli alloggi si affacciano su un porticato circondato da un elegante e suggestivo giardino con olivi, palme e menhirs rendendo così l’ambiente unico.

I punti forti del Menhirs:

  • La tranquillità e allo stesso tempo la possibilità di condividere la vacanza con persone interessanti.
  • Il contatto con la natura, la frescura degli alberi a pochi km dal mare cristallino della penisola del Sinis, raggiungibile in bici.

  • Ambiente curato ed esclusivo ma allo stesso tempo accogliente e familiare.

  • Cene tipiche e serate conviviali degustative su prenotazione con prodotti tipici locali della penisola del Sinis.

  • Il "Menhirs Cafè" aperto tutto il giorno con menù dolci, salati ed alla frutta a persona, aperitivi dal pomeriggio e

    degustazioni di prodotti tipici, pani, formaggi, salumi, frutta di stagione con assortimento dei migliori vini locali in un

    contesto curato.

COME posso fare per PARTECIPARE?

  1. Verifica di aver rinnovato la tua iscrizione per il 2017 all’ASSOCIAZIONE SPORTIVA DILETTANTISTICA SENTIERI DI ARMONIA
  2. Inviaci una mail di richiesta per essere sicuro che ci siano ancora posti disponibili.
  3. I posti sono limitati, per evitare di lasciare a casa qualche socio veramente interessato chiediamo di versare un acconto per confermare la propria intenzione a partecipare.. Inviamo i dettagli dopo aver ricevuto la richiesta di partecipazione.

Se per caso non hai ancora versato la quota associativa annuale o non sei ancora socio, ma condividi il nostro amore per lo sport e l’attività nella natura, lo yoga ed il benessere psicofisico contattaci via mail o telefono. Saremo contenti di spiegarti come fare !  
N.B: (In fondo pagina trovi i contatti).

PER APPROFONDIRE...

NATURAL HEALING

Non si vede bene che col cuore. L’essenziale è invisibile agli occhi.

"Il massaggio è qualcosa che si comincia a non finisce mai, che continua e che diviene progressivamente più profondo, più elevato".

Il massaggio è un’arte sottile, non si tratta soltanto di abilità, ma piuttosto di Amore…

Fai del massaggio un piacere, un dono.

Fai delle tue mani il prolungamento del tuo cuore…

-Osho-

Il massaggio un’arte che nasce dal cuore, è un’arte antica come il mondo… può arrivare a dialogare silenziosamente con il corpo che piano piano agisce come un onda che segue il respiro per lasciare andare ricordi, paure, ferite.

Massaggiare un corpo vuol dire ascoltare la storia, che nel silenzio parla, si esprime attraverso la pelle, i muscoli, le ossa, gli organi interni si esprime attraverso ogni  cellula.

Le mani, ascoltano, dialogano attraverso il cuore e comunicano...

Rispetto, Accettazione, Amore.

È un massaggio che ha proprietà di riequilibrare, armonizzare, rilassare e stimola le forze di autoguarigione del corpo della mente e dello spirito.

I movimenti delle mani lenti, armonici e avvolgenti che come una danza stimolano nella persona un processo di abbandono, fiducia e apertura.

Ha un effetto depurativo e stabilizzante sul cuore e sulla circolazione e stimola l’attività di tutti gli organi interni.

Goditi il viaggio, un viaggio dentro di te, per il risveglio della coscienza del corpo…

LABORATORIO SUI MANTRA: di cosa si tratta?

"Il nostro uso della voce rappresenta il modo in cui ci esprimiamo nel mondo, come chiediamo, come respiriamo, come permettiamo agli altri di comprenderci e accoglierci.
Durante il laboratorio si accenneranno  tecniche vocali, di respirazione, migliorando il modo in cui parliamo, cantiamo e, ad un livello più profondo, comunichiamo.
Dopo qualche consiglio tecnico ci avvicineremo ai Mantra, cantandoli e armonizzandoli insieme.

Il termine Mantra nasce dall’unione tra le parole sanscrite "manas" ovvero mente e "trayati" che vuol dire liberare. Il Mantra in sostanza è un suono che permette alla mente di liberarsi dei pensieri.

I Mantra sono potenti "preghiere" di origine molto antica; la loro origine è rintracciabile all’interno dei sacri testi Indù, in particolare nei Veda.
Essi hanno un significato e sono un insieme di precise vibrazioni che, se ripetute adeguatamente, hanno effetti positivi su spirito, mente e corpo.
I Mantra possono essere associati alle formule magiche che, con il giusto intento, possono trasformare in azione ogni desiderio o volontà umana".

INSEGNANTI:


ELENA MARTORELLA

Insegnante Yoga & Massaggiatrice "Arts of Touch"

Sono Elena...

Nutro un profondo rispetto per la natura e per ogni essere vivente... amo vivere nella maniera più semplice e rispettosa per la Terra.Per passione e per lavoro la mia indole mi ha portato a viaggiare spesso, per la voglia di conoscenza e di nuove esperienze di vita.

Sin da piccola ho cominciato a familiarizzare con tecniche energetiche che favoriscono il benessere della persona e stimolano il naturale processo di “autoguarigione come il Paris Energy Method e il Reiki.
Il passaggio in India mi ha portato a conoscere in maniera più approfondita l'Ayurveda e lo Yoga, antiche filsofie di vita, dove ho cominciato a imparare l'arte del massaggio e dei trattamenti curativi.

Le linee guida che seguo dello Yoga sono quelle della tradizione dello Hatha Yoga apprese appunto in India e dalla formazione occidentale data dalla scuola di Torino presso l'I.S.Y.C.O Istituto per lo Studio dello Yoga e della Cultura Orientale.

Da allora grazie alla curiosità e alla continua voglia di una crescita personale ho continuato ad occuparmi della salute e del benessere della psiche del corpo e dell’anima…ho frequentato in Italia la formazione di base del massaggio "Arts of Touch" dove le mani, ascoltano, dialogano attraverso il cuore e comunicano

Rispetto, Accettazione, Amore.

È un massaggio che ha proprietà di riequilibrare, armonizzare, rilassare e stimola le forze di autoguarigione del corpo della mente e dello spirito.
Per ampliare le mie conoscenze ho frequentato corsi di tecniche di Massaggio Alchemico; Ethos Pathos Logos, dove si utilizzano simboli astrologici che vengono disegnati sulla pelle in corrispondenza di punti precisi che aiutano a ridefinire le frequenze alla base del nostro equilibrio psicocorporeo.

L'unione tra uomo e natura, la scoperta dell'armonia tra corpo, mente e spirito.

Non si vede bene che col cuore. L’essenziale è invisibile agli occhi.


LISA FRASSI

Lisa Frassi è Psicologa- Psicoterapeuta, cantante e  scrittrice.
Ha studiato canto e pianoforte al Conservatorio di Cremona e, per molti anni, si è esibita con diverse formazioni musicali, in live lungo tutto il nord Italia.
Parallelamente si laurea in Psicologia Clinica a Padova specializzandosi in Psicoterapia Analitica presso l'Istituto di Analisi Immaginativa di Cremona. Consegue quindi un Master in Psico-Oncologia presso l'ospedale Bellaria di Bologna, approfondendo la meditazione in ambito clinico, ospedaliero e post operatorio e applicando il modello mente-corpo per alleviare il dolore e migliorare il quadro clinico di molte patologie.

Per alcuni anni lavora come psicologa in consultorio A.S.L. a Cremona e collabora con alcune scuole di Bologna (iC1 E iC9), decidendo poi di contiuare il suo cammino privatamente e collaborando costantemente con l'associazione Onlus Macondo Suoni di Sogni nell'ambito del benessere e dell'educazione,

Lisa oggi ha conciliato il percorso artistico con quello di guarigione attraverso la creazione e l'interpretazione di mantra e vive la musica come nutrimento dell'anima oltre che come canale di unione ed evoluzione; attraverso il progetto Jyotishmati 432Hz, in sinergia con il compositore Matteo Giorgioni, ha unito l'aspetto artistico musicale con un'idea di guarigione e di amore per se stessi, per la natura, per il tutto.

PUBBLICAZIONI:
Ha pubblicato due libri: "Diario di un paraorecchi rosso"- 2011 Parallelo45 edizion e "Bianca vertigo"- 2015 con Runa editrice , all'interno del quale, in allegato, il CD con le sue canzoni. Entrambi i libri sono disponibili in libreria.

www.macondosuonidisogni.com


MATTEO GIORGIONI

Matteo Giorgioni è storico (laurea in storia contemporanea presso università degli studi di Bologna) e presidente dell'associazione Onlus Macondo Suoni di Sogni, attraverso la quale svolge da molti anni progetti sul benessere, sull'educazione e sulla formazione.

Matteo è un compositore libero e diplomato in conservatorio in "Arrangiamento e composizione"; nel 2012 è stato scelto dal maestro di fama internazionale Luis Bacalov (premio Oscar colonna sonora de “Il Postino) come allievo effettivo del corso di perfezionamento in “Composizione di Musica per Film”, da lui tenuto presso l'”Accademia Chigiana” di Siena.

I suoi brani al pianoforte, talvolta arricchiti da vocalizzi e orchestra, favoriscono l'intimo contatto con sé stessi, l'ascolto della propria anima e la diffusione di armonia.

Il suo pianoforte è accordato a 432 Hz: questa frequenza rispetta la sezione aurea, la divina proporzione che è la matrice di ogni organismo vivente, suono e forma creata dalla natura; sottoporsi a questa frequenza armonizza tutti gli esseri riequilibrando il corpo e donando una sensazione di pace e benessere.

Il suo riscoprire antiche credenze di popoli arcaici nativi indigeni perfettamente avanza con le recenti scoperte in materia di Fisica Quantistica, che studia le relazioni tra oggetti e le vibrazioni degli stessi: ne risulta la diffusione di amore e il riequilibrio energetico di tutti coloro che seguono la sua musica.

DISCOGRAFIA:

  • "Arcoiris"- 2016
  • "Noi" - 2015
  • "Una" - 2011
  • "Incontri" - 2007
  • "Ho suonato di sognare" - 2006

Per maggiori informazioni visita il sito: matteogiorgioni.it


INFO & CONTATTI

N.B: Per maggiori informazioni non esitare a contattarci via email o telefonicamente:

A.S.D. "Sentieri di Armonia" - Piazza Dorato Guido 5 - Oulx (TO) - 10056  

Laura Eynard (Presidente): Mob: + 39. 335. 6394103

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