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Raja Yoga
Raja Yoga
Insegnante: Laura Eynard
Lo yoga è una scala per salire dalla terra al cielo.
8 gradini vengono osservati in un processo di crescita interiore.
- Yama, Nyama: gli aspetti etici della vita
- Asana: le posture, le forme che il corpo assume
- Pranayama: l’uso e la conoscenza del proprio respiro
- Pratyahara: il distacco dai sensi e dagli oggetti dei sensi
- Dharana: la concentrazione, lo sviluppo dell’attenzione, la scelta di una direzione
- Dhyana: la meditazione
- Samadhi: l’enstasi, l’illuminazione interiore.
Viene detto: Non c’è Hatha senza Raja e non c’è Raja senza Hatha.
Dunque il corpo è lo strumento per questo percorso di crescita interiore.
Ma si va oltre allo strumento così come impara a fare un bravo musicista che utilizzerà il suo strumento per far vibrare delle corde più sottili nell’animo.
Le tecniche proposte sono diverse.
Dall’utilizzo di tecniche respiratorie alle vibrazione della gola o di strumenti quali il tamburo per la meditazione fino alla camminata meditativa attraverso un viaggio di scoperta che aiuterà ciascuno a trovare la tecnica che più si addice alla propria personalità.
NaturYoga ® "Yoga in ascolto della Natura..."
N.B: Se vi interessano altri orari non esitate a contattarci.
INFO & CONTATTI
A.S.D. "Sentieri di Armonia" - Piazza Dorato Guido 5 - Oulx (TO) - 10056
Laura Eynard (Presidente): Mob: + 39. 335. 6394103
Yoga & Mare - Estate 2019 (Sardegna)
Per chi ama ascoltare il vento ed il mare, a chi trova nel contatto con la natura ispirazione per la propria crescita personale...
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Prossime date...
Non ci sono eventi per i prossimi giorni
Yoga & Montagna 2019/2020 (Piemonte)
Per chi ama passeggiare tra i monti, i boschi, i fiumi e le valli...
Per chi sente che la montagna avvicina al divino...
Prossime date...
Week end Yoga & Luna "Luna di febbraio, Luna della Neve" 7/8/9 Febbraio 2020
Luna piena in montagna: Yoga sciamanico, attività fisica per il benessere di corpo mente e spirito in ascolto della natura per questa "LUNA DELLA NEVE"
7/8/9 FEBBRAIO 2020
OULX | ALTA VALLE DI SUSA | PIEMONTE
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Associazione Sportiva Dilettantistica
Piazza Dorato Guido 5
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Video - Pratiche Yoga
Pratiche Yoga con Laura Eynard
Una serie di Video Pratiche a contatto con la Natura con Laura Eynard...
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YOGA & NATURA: "Il Potere della Luna Piena"
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ESTATE 2019 SARDEGNA
13 - 20 Luglio 2019
Folle è l’uomo che parla alla luna. Stolto chi non le presta ascolto.
(William Shakespeare)
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Retreat "Yoga & Natura" in Sardegna
ESTATE 2019 SARDEGNA
20 - 27 Luglio 2019
"In una goccia d’acqua si trovano tutti i segreti degli oceani"
(Khalil Gibran)
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Vacanze Yoga Mare 3 -10 AGOSTO 2019
La Terra della Meraviglie: Sardegna tra Yoga, Natura & Avventura...
ESTATE 2019 SARDEGNA
3-10 Agosto 2019
Yoga e Natura
"La salvezza del mondo è nella natura selvaggia"
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Vacanze Yoga Mare 10 -17 Agosto 2019 "Yoga & Luna piena"
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ESTATE 2019 SARDEGNA
10-17 Agosto 2019
Yoga & Luna Piena
"Folle è l’uomo che parla alla luna. Stolto chi non le presta ascolto"
(William Shakespeare)
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YOGA & NATURA
ESTATE 2019 SARDEGNA
17 - 24 Agosto 2019
“Guardate nel profondo della natura, e allora capirete meglio tutto”
(Albert Einstein)
Vacanze Yoga mare 24 - 31 Agosto 2019
La Terra della Meraviglie: Sardegna tra Yoga, Natura & Avventura...
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"La natura non ha fretta, eppure tutto si realizza"
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Capodanno Yoga & Montagna 2019/2020
Un Capodanno di profondo benessere e consapevolezza in montagna a contatto con la Natura: yoga, introduzione a tecniche di meditazione con tamburi sciamanici, escursioni, attività di crescita personale, alimentazione per la salute, massaggi, avventura...
DAL 27 DICEMBRE 2019 AL 1° GENNAIO 2020
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Epifania Yoga & Montagna 2020
Epifania sulla neve, per il benessere psicofisico, in montagna tra le Alpi Cozie, a pochi chilometri da Torino.
DAL 3 AL 6 GENNAIO 2020
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ESTATE 2019 SARDEGNA
Un immaginario tra il Cielo, la Terra e il Mare, per risvegliare le nostre energie in armonia con la Natura...
Una settimana lontano dal mondo... per ritrovare l'essenza, a piedi nudi, a pieni polmoni, con semplicità e autenticità.
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Yoga 2018/2019
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