Language

yoga-dolce

Yoga "Dolce"

Insegnante: Laura Eynard
In Orario da stabilire con i partecipanti

Lo Yoga apporta notevoli benefici a tutto l’organismo, donando giovinezza, longevità e buona salute, oltre a prevenire l’insorgere di malattie o rallentarne eventualmente il decorso.
Modella il corpo in maniera armoniosa, migliora postura e portamento, rende tonici ed elastici i muscoli.

In generale, lo yoga e la meditazione, aumentando lo stato di benessere fisico e mentale, riducono lo stress e rafforzano le difese dell’organismo, soprattutto se si accompagnano a un giusto rapporto col proprio corpo, con gli altri e con l’ambiente, a un’alimentazione sana e a sane abitudini di vita.

Lo yoga invoglia a una visione della vita più sana, non c’è mai competizione, ma accettazione e armonia, mai sforzo doloroso ma rispetto del proprio corpo, mai l’utilizzo del corpo come una macchina, ma consapevolezza e osservazione, mai fuga dalla mente ma potenziamento della sua capacità di auto-osservazione.

Per questi motivi lo yoga può essere di grande aiuto per i passaggi difficili della vita, dalla giovinezza all’età più avanzata, per esempio, oppure nei momenti in cui il recupero da una malattia o una difficoltà  ci hanno messo a dura prova. Sono questi i momenti in cui bisogna tornare all’interno e trovare quella forza interiore che ci permette di trovare il benessere psico fisico.

visite
 
 
 

Gli effetti più comuni riscontrati: aumento dell’energia e della voglia di fare, aumento del buonumore e della socialità, maggior elasticità fisica, riduzione dei dolori articolari, maggior calma, miglior sonno, miglioramento della digestione, schiena più eretta, maggior resistenza fisica, portamento più sciolto.

Se ci sono difficoltà a stare seduti per terra si pratica sulla sedia.

Dopo le sedute si beve insieme una tisana e ci sono momenti per condividere le proprie impressioni, per scambiarsi consigli per  un'alimentazione sana e per la vita quotidiana.

NaturYoga ® "Yoga in ascolto della Natura..."

N.B: Per maggiori informazioni non esitare a contattarci via email o telefonicamente


INFO & CONTATTI

A.S.D. "Sentieri di Armonia" - Piazza Dorato Guido 5 - Oulx (TO) - 10056  
Laura Eynard (Presidente): Mob: + 39. 335. 6394103

Yoga & Mare - Estate 2020 (Sardegna)

Per chi ama ascoltare il vento ed il mare, a chi trova nel contatto con la natura ispirazione per la propria crescita personale...

Leggi tutto

Prossime date... 

Week end Yoga & Luna "Luna di febbraio, Luna della Neve" 7/8/9 Febbraio 2020

Luna piena in montagna: Yoga sciamanico, attività fisica per il benessere di corpo mente e spirito in ascolto  della  natura per questa   "LUNA DELLA NEVE"

7/8/9 FEBBRAIO 2020
OULX | ALTA VALLE DI SUSA | PIEMONTE

Leggi tutto

Newsletter

 

Newsletter

Per Iscriviti alla newsletter per ricevere informazioni su attività, corsi, seminari, eventi dell'Associazione Sportiva Dilettantistica "Sentieri di Armonia"
 
 

A.S.D. "Sentieri di Armonia"
Associazione Sportiva Dilettantistica

Piazza Dorato Guido 5
Oulx (TO) - 10056  

È AFFILIATA AICS "ASSOCIAZIONE ITALIANA CULTURA SPORT"

http://www.aics.it/

 

Contattaci

A.S.D. "Sentieri di Armonia"
Associazione Sportiva Dilettantistica

Piazza Dorato Guido 5
Oulx (TO) - 10056  

Mob: + 39. 335. 6394103

Contattaci via mail

Yoga & Mare: Sardegna

YOGA & MARE

ESTATE 2020 SARDEGNA

11 - 18 Luglio 2020

Leggi tutto

Retreat "Yoga & Natura" in Sardegna

 

ESTATE 2020 SARDEGNA

25 Luglio -  1° Agosto 2020

Leggi tutto

Vacanze Yoga Mare - Sardegna

La Terra della Meraviglie: Sardegna tra Yoga, Natura & Avventura... 

ESTATE 2020 SARDEGNA

1° - 8 Agosto 2020

Leggi tutto

Vacanze Yoga Mare in Sardegna: 8 -15 Agosto 2020

La Terra della Meraviglie: Sardegna tra Yoga, Natura & Avventura... 
ESTATE 2020 SARDEGNA
8 - 15 Agosto 2020

Leggi tutto

Vacanze Yoga Mare 15 - 22 AGOSTO 2020

 

YOGA & NATURA
ESTATE 2020 SARDEGNA
15 - 22 Agosto 2020

Leggi tutto

Vacanze Yoga mare 22 - 29 Agosto 2020

 

La Terra della Meraviglie: Sardegna tra Yoga, Natura & Avventura... 
ESTATE 2020 SARDEGNA
22 - 29 AGOSTO 2020

Leggi tutto

Capodanno Yoga & Montagna 2019/2020

Un Capodanno di profondo benessere e consapevolezza in montagna a contatto con la Natura: yoga, introduzione a tecniche di meditazione con tamburi sciamanici, escursioni, attività di crescita personale, alimentazione per la salute, massaggi, avventura...

DAL 27 DICEMBRE 2019 AL 1° GENNAIO 2020
OULX | ALTA VALLE DI SUSA | PIEMONTE

Leggi tutto

Epifania Yoga & Montagna 2020

Epifania sulla neve, per il benessere psicofisico, in montagna tra le Alpi Cozie, a pochi chilometri da Torino.

DAL 3 AL 6 GENNAIO 2020
OULX | ALTA VALLE DI SUSA | PIEMONTE

Leggi tutto

La Terra della Meraviglie: Sardegna tra Yoga, Natura & Avventura...

ESTATE 2020 SARDEGNA

Un immaginario tra il Cielo, la Terra e il Mare, per risvegliare le nostre energie in armonia con la Natura...
Una settimana lontano dal mondo... per ritrovare l'essenza, a piedi nudi, a pieni polmoni, con semplicità e autenticità. 

Leggi tutto

Yoga 2018/2019

Non ci sono eventi per i prossimi giorni

METTITI IN "CONTATTO" con A.S.D. Sentieri di Armonia

E-MAIL 
OGGETTO 
MESSAGGIO 
Interessato a: 
Per favore inserire questo testo nel riquadro sottostante uqj Aiutaci a prevenire lo SPAM!
  Send me a copy
    

A.S.D. Sentieri di Armonia

A.S.D. "Sentieri di Armonia"
Associazione Sportiva Dilettantistica

Piazza Dorato Guido 5
Oulx (TO) - 10056  

Info & Contatti:

Laura Eynard (Presidente)
Mob: + 39. 335. 6394103

RI - Connettiamoci anche su Facebook

Vai all'inizio della pagina