Yoga Break "Riequilibrio Energetico"

Insegnante: Laura Eynard

Un bel modo per rendere la giornata lavorativa più leggera è quello di concedersi nell’intervallo di pranzo il tempo di una pratica di scioglimento delle tensioni, di ricarica energetica partendo dal movimento fisico ma coinvolgendo anche la mente per avere una migliore concentrazione ed attenzione nel resto della giornata.

Dopo la pratica è bene nutrirsi in modo naturale e pieno di energia, scegliendo un centrifugato fresco di frutta o verdura e qualche cereale integrale.

Abbiamo suggerito il Mecoledì nell’intervallo di pranzo ( che abbiamo individuato tra le 13.00 e le 14.00) ma siamo disponibili al organizzare altri orari ed altre giornate.

NaturYoga ® "Yoga in ascolto della Natura..."


N.B: Per maggiori informazioni non esitare a contattarci via email o telefonicamente

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