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RAJA YOGA

Yoga
Ultima data: 2019-05-24 18:30 - 20:00

Luogo: A.S.D. Sentieri di Armonia  |  Città: Oulx, Italia

Raja Yoga

Insegnante: Laura Eynard

Lo yoga è una scala per salire dalla terra al cielo.
8 gradini vengono osservati in un processo di crescita interiore.
  • Yama, Nyama: gli aspetti etici della vita
  • Asana: le posture, le forme che il corpo assume
  • Pranayama: l’uso e la conoscenza del proprio respiro
  • Pratyahara: il distacco dai sensi e dagli oggetti dei sensi
  • Dharana: la concentrazione, lo sviluppo dell’attenzione, la scelta di  una direzione
  • Dhyana: la meditazione
  • Samadhi: l’enstasi, l’illuminazione interiore.

Viene detto: Non c’è Hatha senza Raja e non c’è Raja senza Hatha.

Dunque il corpo è lo strumento per questo percorso di crescita interiore.
Ma si va oltre allo strumento così come impara a fare un bravo musicista che utilizzerà il suo strumento per far vibrare delle corde più sottili nell’animo .

Le tecniche proposte  sono diverse.
Dall’utilizzo di tecniche respiratorie alle  vibrazione della gola o di  strumenti quali il tamburo per la meditazione fino  alla camminata meditativa  attraverso un viaggio  di scoperta che aiuterà ciascuno a trovare la tecnica che più si addice alla propria personalità.



N.B: Se vi interessano altri orari non esitate a contattarci. 

INFO & CONTATTI

A.S.D. "Sentieri di Armonia" - Piazza Dorato Guido 5 - Oulx (TO) - 10056  

Laura Eynard (Presidente): Mob: + 39. 335. 6394103

 

Telefono
3356394103
Email
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Luogo
Piazza Dorato Guido
10056 Oulx TO, Italia

 

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Evento: Da 2018-12-07 18:30 a 2019-05-24 20:00
Venerdì
 

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