YOGA "BIMBI"

Insegnante: Marta Forno

Lo Yoga non dà benefici solo agli adulti ma anche e soprattutto ai bambini ed ai ragazzi che nel mondo d’oggi vivono tante situazioni stressanti sia a scuola che spesso a casa o nel mondo delle relazioni.

Lo Yoga può aiutarli a trovare calma, fiducia in se stessi, un ambiente sereno al di là di tutto. 

Lo Yoga può essere d’aiuto per sviluppare maggior attenzione, capacità di ascolto, concentrazione.

Può  aiutarli ad un risveglio armonico della loro personalità.

Abbiamo pensato ad una formula per i bimbi dai 6 ai 10 anni ed una per i bimbi più piccoli dai 3 ai 5 anni.

Attraverso il gioco, con l’esecuzione di esercizi fisici, respiratori, disegni, fiabe si svilupperà la capacità di percezione e consapevolezza di sè stessi e del mondo circostante, di attenzione e concentrazione che si riveleranno utili anche per lo studio mantenendo durante la crescita il corpo sciolto e forte.

Sarà uno spazio yoga, uno spazio speciale, solo per loro.

CALENDARIO YOGA SETTIMANALE
   LUNEDÌ MARTEDÌ  MERCOLEDÌ  GIOVEDÌ  VENERDÌ
08:00 - 09:00        INIZIAZIONE
ALLO YOGA
 
09:00 - 10:30    YOGA DOLCE  PRATICA AVANZATA
 

 HATHA YOGA

13:00 - 14:00    YOGA BREAK      
16:30 - 17:30 MANDALA 
YOGA
 YOGA 
BIMBI (3-5 ANNI)
 

YOGA
BIMBI (6-10 ANNI)

 
17:30 - 19:00 YOGA
&
TEA
       
18:00 - 19:30    HATHA YOGA  HATHA  YOGA  HATHA YOGA  HATHA YOGA
20:30 - 22:00      HATHA YOGA    
INSEGNANTE: MARTA FORNO

 HATHA YOGA: yoga per tutti seguendo i ritmi della natura e del nostro corpo.
 INIZIAZIONE ALLO YOGA: per chi si avvicina allo yoga.
 YOGA "BIMBI": forse tutti i membri di una famiglia hanno bisogno di trovare una armonia  comune da condividere!!Piccoli, grandicelli e mamme, tutti hanno il proprio spazio yoga.
 YOGA DOLCE: per chi pensa di non avere più l'età! Movimenti dolci , respiro, per ritrovare il benessere.
 YOGA BREAK: un intervallo di pranzo per la salute di corpo e mente a base di yoga e centrifugati
 YOGA & TEA: sorseggiando un buon tè o tisana avviciniamoci ai testi dello yoga ed approfondiamo  alcuni argomenti  dal punto di vista della filosofia yoga.
 MANDALA YOGA: creare mandala per immergersi nel sè. 

INFO & CONTATTI

N.B: Per maggiori informazioni non esitare a contattarci via email o telefonicamente:

A.S.D. "Sentieri di Armonia" - Piazza Dorato Guido 5 - Oulx (TO) - 10056  
Laura Eynard (Presidente): Mob: + 39. 335. 63.94.103
Marta Forno:  Mob: + 39. 348.220.8470

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Piazza Dorato Guido 5
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Info & Contatti:

Laura Eynard (Presidente)
Mob: + 39. 335. 6394103

Elena Martorella:  
Mob: + 39. 338. 1471115

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