Hatha Yoga
Insegnante: Laura Eynard
I due aspetti più “fisici” dello Yoga sono le asana (posizioni stabili) ed i pranayama (tecniche di controllo del respiro).
Il Tai Chi Chuan (o Tai Chi o Tai Ci) è un'antica arte marziale cinese basata sul concetto taoista di Ying-Yang, l'eterna alleanza degli opposti.
Corsi "Difesa Personale" / Kung Fu
DIFESA PERSONALE
Questa “Difesa Personale” si sviluppa su una parte pratica e una parte didattica.
Costruzione Tamburi Sciamanici
Con la partecipazione del nativo americano Kristofer Twofeathers
Yoga "Bimbi"
Lo Yoga non dà benefici solo agli adulti ma anche e soprattutto ai bambini ed ai ragazzi che nel mondo d’oggi vivono tante situazioni stressanti sia a scuola che spesso a casa o nel mondo delle relazioni.
Riflessologia Plantare
Cos'è la Riflessologia Plantare?
La Riflessologia Plantare fa parte del mondo delle cure naturali e si propone di aiutare l’organismo a recuperare il suo profondo equilibrio, spingendolo a rigenerarsi da solo e a ritrovare così l’armonia perduta.
L’azione principale della Riflessologia Plantare è quella di RILASSARE, DISINTOSSICARE e DEPURARE l’intero organismo.
Corsa in Natura
Centinaia di migliaia di anni, se non addirittura milioni di anni di evoluzione, hanno fatto dell' Essere Umano uno dei migliori corridori di resistenza del nostro pianeta. La nostra specie ha evoluto schemi motori molto raffinati per ottimizzare le prestazioni della corsa e per ridurre sforzo e sprechi energetici.
Tutto questo, però, è avvenuto su terreni naturali, che prevedono innumerevoli condizioni di terreno, di pendenza e di aderenza al suolo.
Yoga "Mamme & Bebè"
All’inizio essere mamma può essere molto faticoso, non c’è mai tempo!
Il Metodo Bates per Vedere Senza Sforzo
Il metodo Bates è una tecnica olistica, naturale che lavora sulla corretta funzione visiva, per arrivare, nei casi in cui sia possibile, a vedere meglio senza occhiali.
Il dottor William H. Bates era un oculista vissuto in Usa agli inizi del secolo scorso, che non si accontentava di risolvere provvisoriamente i difetti visivi con un paio di occhiali (che lui paragonava a delle stampelle).
Con spirito scientifico, curiosità e genialità, ha osservato che molti dei problemi visivi derivano da sforzo e tensione.
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