Un Capodanno di profondo benessere e consapevolezza in montagna a contatto con la Natura : yoga, escursioni, alimentazione per la salute, relax, avventura, risate, crescita personale..

Un Capodanno per rinnovarsi nell’energia della natura:

• yoga a contatto con la natura ed in sala yoga
• escursioni nella meravigliosa natura invernale 
• alimentazione vegetariana per la salute 
• pratiche meditative con il suono per il riequilibrio delle cellule, guidate, col respiro  e con gli strumenti musicali per entrare nel proprio mondo interiore 
• Avventura, risate, relax.

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Yoga individuale e personalizzato

Hai qualche esigenza particolare e vorresti essere seguito individualmente?

Siamo in ascolto.

Faremo del nostro meglio per realizzare  i tuoi  desideri sia  per quanto riguarda gli orari che la durata e la modalità della pratica.

Hai qualche problema specifico e vorresti avvicinarti  allo yoga ma temi di non poter seguire una lezione di gruppo?

Lo yoga è una grande strada, viene definito un grande albero che ha in sè tutto ciò che serve a fare in modo che la vita dell’essere umano sia la migliore possibile.

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Epifania sulla neve in montagna tra yoga, natura, attività fisica per il benessere, meditazione, pratiche di crescita personale.

Epifania vuol dire manifestazione.

La manifestazione del divino nell'Universo si celebra riconoscendo il divino che è in noi.

Praticare Yoga è entrare nel nostro spazio sacro e riconoscerlo.

La natura invernale dell'Alta Valle di Susa ci aiuta in questo percorso.

La neve ricopre la terra e gli alberi rafforzano ed ingrandiscono le proprie radici per trovare nutrimento nel cuore della terra.

Il mio metodo di pratica yoga è vicino  alla natura, ai suoi ritmi, ai  suoi silenzi perchè solo questo  permette un vero contatto con il nostro sè  profondo e con  le energie sottili  dell’universo.

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Yoga in ascolto dei ritmi della natura: weekend YOGA & LUNA PIENA, un pieno di benessere fisico, mentale e sottile per entrare in contatto con le proprie energie interiori

Quando?

18/19/20 gennaio

La luna di Gennaio è anche detta luna calma, luna della neve, luna del lupo; aiuta ad entrare in contatto con le proprie energie interiori.

La qualità invernale per eccellenza: la pazienza, il saper attendere il giusto tempo per ogni cosa, pianificando, con  senso di responsabilità ed equilibrio.

Troviamola dentro di noi.

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YOGA & LUNA "La Luna Nuova di Febbraio, EKADASI, purificazione del corpo fisico e dei corpi sottili: Yoga, alimentazione per la Salute, attività fisica per il benessere nella Natura,

Massaggio Arts of Touch ©, Meditazioni.. e tante sorprese....

Quando?

1/2/3 Febbraio 2019

I giorni più strategici per ottenere la salute fisica, mentale e spirituale sono detti nella cultura vedica Ekadasi.

Eka sta per 1 e dashi sta per 10, cioè 11. L'undicesimo giorno dopo la luna piena e la luna nuova è il giorno di purificazione ideale.

Uno straordinario momento per disintossicarsi e ringiovanire nel corpo e nella mente.

I giorni di ekadasi sono i giorni in cui liquidi e fluidi corporei tendono a raggiungere il loro massimo, per cui è consigliato osservare una dieta semplice e leggera, priva di legumi, carne o pesce, uova. Ridurre o eliminare i cereali e preferire frutta e verdura, succhi, tisane.

Proponiamo quindi ai nostri soci (ed anche a chi condivide le nostre passioni ed i nostri scopi o vuole conoscere la nostra Associazione)...

Un week end di purificazione completa...

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Week end per il benessere psicofisico e sottile!

A contatto con la natura nel suo meraviglioso abito autunnale
In ascolto del nostro corpo fisico mentale ed emozionale mediante pratiche yoga e massaggio Arts of Touch alla scoperta di soluzioni e spazi interiori mediante diverse tecniche di meditazione.

1/2/3/4 Novembre 2018

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Il Tai Chi Chuan (o Tai Chi o Tai Ci) è un'antica arte marziale cinese basata sul concetto taoista di Ying-Yang, l'eterna alleanza degli opposti.

Nato come sistema di autodifesa il Tai Chi Chuan significa letteralmente "suprema arte di combattimento" e si è trasformato nel corso dei secoli in una raffinata forma di esercizio per la salute ed il benessere anche se esistono alcune scuole che continuano ad insegnarlo e esercitarlo anche come vero e proprio sistema di difesa. 

Insegnante: Mirko Siclari

Cintura Nera 3° Duan Istruttore F.I.Wu.K.

Operatore Mei Shiatsu

Insegnante Tai Ji Quan

MOB: +39. 338 766 5769

N.B: I corsi residenziali di Tai Ji Quan 2108/2019 si svolgono ogni Mercoledì dalle ore 16:00 alle 17:30 presso A.S.D. Sentieri di Armonia - Piazza Dorato Guido 5 Oulx (TO).

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CORSI HATHA YOGA PER TUTTI...
Insegnante: Laura Eynard

A partire da Mercoledì 10 ottobre 2018 

OULX (TO) | ALTA VALLE DI SUSA | PIEMONTE

Se il corpo cambia, cambia lo spirito e se lo spirito cambia, l'intero cosmo si modifica...

Ambiente luminoso e tranquillo x  accogliervi  permettendovi di lasciar andare ogni tensione.

Pratiche per venire incontro alle esigenze di tutti.

Partendo dalla natura con i suoi ritmi ed i suoi cicli lunari, solari e stagionali.

Il nostro corpo è un perfetto microcosmo ad immagine e somiglianza del grande macrocosmo.

Individuarne i ritmi e collegarli a quelli del nostro corpo ci aiuta a vivere meglio nel quotidiano.

Iniziamo Mercoledi 10 ottobre 2018 alle ore 9:00 (Gli orari dei corsi sono in via di definizione e disponibile a breve sul sito e canali socials).

N.B: Se vi interessano altri orari non esitate a contattarci.

Info & Contatti: Laura Eynard: +  39. 335. 6394103 

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Kerala, la terra che guarisce, Ayurveda, la scienza della vita... 
Durata 15 giorni con arrivo il terzo Sabato di ogni mese (escluso il mese di Aprile/ Maggio a causa delle temperature troppo elevate).

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Week end benessere "NATURAL YOGA" in montagna

Per ricaricarsi nell’energia della Natura.
Yoga in ascolto della natura, purificazione, passeggiate, suono, relax, meditazione.

Dicembre: La  Natura in questo periodo lavora nel profondo, così siamo invitati a fare anche noi.
Una breve esperienza diretta da fare insieme, col corpo, con la magia del suono e dei silenzi, con la regia della natura...

Dal 7 al 9 Dicembre 2018
Alta Valle di Susa | Piemonte | Oulx (TO)