Corsi "YOGA" 2017/2018

Ambiente luminoso e tranquillo x accogliervi permettendovi di lasciar andare ogni tensione. 

Partendo dalla natura con i suoi ritmi ed i suoi cicli lunari, solari e stagionali, mettiamoci in ascolto del nostro corpo , un perfetto microcosmo ad immagine e somiglianza del grande macrocosmo.

Individuarne i ritmi e collegarli a quelli del nostro corpo ci aiuta a vivere meglio nel quotidiano.

Iniziamo Mercoledi 4 ottobre alle ore 9:00 e alle 18:00 e proseguiamo tutti i giorni con gli stessi orari.

N.B: Se vi interessano altri orari non esitate a contattarci.

Info & Contatti:

Laura Eynard: +  39. 335. 6394103 

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Capodanno Yoga & Benessere in Montagna

Capodanno benessere e yoga in montagna

Prepararsi al nuovo anno nell’energia della natura  con pratiche Yoga, passeggiate,  trattamento  olistico personalizzato, meditazione.

Capodanno, momento di passaggio importante in cui bisogna essere pronti a lasciar andare il vecchio per accogliere il nuovo. Non si può pensare di riempire una tazza di tè se è ancora piena. (Detto nepalese)

Come è organizzato  questo Capodanno?

L’Associazione Sportiva Dilettantistica Sentieri di Armonia organizza questo soggiorno per i suoi soci. Accoglie con piacere anche chi non è ancora socio ma vuole conoscere e condividere scopi e passioni .della nostra Associazione. 
Contattateci per saperne di più.

Quando?

Dal 28/12/2017 al 2/1/2018

Dove?

OULX | ALTA VALLE DI SUSA | PIEMONTE

Per un Capodanno diverso dal solito che unisca il piacere dell’aria fresca e pulita di montagna, i benefici dell’esercizio fisico in un ambiente salutare come quello montano al  benessere dello yoga in armonia con la natura e le sue energie.

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Week end benessere "NATURAL YOGA" in montagna

Week end benessere "NATURAL YOGA" in montagna

Per ricaricarsi nell’energia della Natura.
Yoga in ascolto della natura, purificazione, passeggiate, relax, trattamento olistico personalizzato, meditazione.

Dal 7 al 10 Dicembre 2017
Alta Valle di Susa | Piemonte | Oulx (TO) 

Per un week end diverso dal solito che unisca il piacere dell’aria fresca e pulita di montagna, i benefici dell’esercizio fisico in un ambiente salutare come quello montano al benessere dello yoga in armonia con la natura e le sue energie.

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CORSI YOGA "BIMBI" 2017/2018

PRATICA "YOGA BIMBI"
Insegnante: Marta Forno

A partire da Giovedì 12 ottobre 2017 alle ore 16:30


OULX (TO) | ALTA VALLE DI SUSA | PIEMONTE

"Il bambino non è  un recipiente vuoto da riempire della nostra saggezza, ma l’essere che, guidato da un maestro interiore, lavora infaticabilmente in gioia e felicità, secondo un preciso programma, alla costruzione di quella meraviglia della natura che è l’Uomo.” (Montessori).

Lo yoga è stato anche riconosciuto dal Ministero della Pubblica istruzione per  l’alto valore formativo “sistema dinamico di esercizio fisico da cui i bambini possono trarre benefici quali: l’armonia, il coordinamento e l’elasticità del movimento; lo sviluppo delle capacità di attenzione e di concentrazione, di gestione delle proprie emozioni e maggior autocontrollo”.

Lo yoga può aiutare a rafforzare il “senso di responsabilità individuale e sociale, la tolleranza, il rispetto e la solidarietà. Lo yoga intende potenziare, attraverso l’apprendimento e la pratica di armonici movimenti pensati e progettati nel rispetto delle caratteristiche fisiologiche e psichiche dei più piccoli, le capacità di attenzione, concentrazione e riflessione, indispensabili per affrontare in modo equilibrato e consapevole i ritmi accelerati della società attuale”. 

Consente inoltre uno sviluppo armonico della personalità del bambino, dandogli la possibilità di scoprire le proprie potenzialità e di esprimerle al meglio. 

A livello fisico lo yoga educa alla scoperta del proprio corpo, ispirando a tenerlo, fin dall’infanzia, perfetto e sacro come un tempio.

Lo yoga per i bambini è molto più divertente dello yoga per adulti. 

I piccoli sentono in maniera più diretta e spontanea i benefici di questa antica pratica orientale.

Info & Contatti:

Laura Eynard: +  39. 335. 6394103 

Marta Forno: +  39. 348. 220.8470 

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PRATICA YOGA "MAMMA E BEBE!" 2017/2018

PRATICA YOGA "MAMMA & BEBÈ"
Insegnante: Marta Forno

A partire da Mercoledì 11 ottobre 2017 alle ore 15:30


OULX (TO) | ALTA VALLE DI SUSA | PIEMONTE

All’inizio essere mamma può essere molto faticoso, non c’è mai tempo!

Prendersi un momento  speciale per sè ed il bimbo dove riusciamo a dedicare del tempo a noi stesse, in armonia con il bebè, condividendo esperienze ed impressioni con le altre mamme regala  un meraviglioso benessere ad entrambi. 
Lo yoga aiuta per tutta la situazione postparto ed essere rilassate agevola nella gestione di tutti i nuovi compiti da mamme!!

N.B: Se vi interessano altri orari non esitate a contattarci!

Info & Contatti:

Laura Eynard: +  39. 335. 6394103 

Marta Forno: +  39. 348. 220.8470 

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CORSI HATHA YOGA 2017/2018

CORSI HATHA YOGA PER TUTTI...
Insegnante: Laura Eynard

A partire da Mercoledì 4 ottobre 2017 alle ore 9:00 e alle 18:00


OULX (TO) | ALTA VALLE DI SUSA | PIEMONTE

Se il corpo cambia, cambia lo spirito e se lo spirito cambia, l'intero cosmo si modifica...

Ambiente luminoso e tranquillo x  accogliervi  permettendovi di lasciar andare ogni tensione.

Pratiche per venire incontro alle esigenze di tutti.

Partendo dalla natura con i suoi ritmi ed i suoi cicli lunari, solari e stagionali.

Il nostro corpo è un perfetto microcosmo ad immagine e somiglianza del grande macrocosmo.

Individuarne i ritmi e collegarli a quelli del nostro corpo ci aiuta a vivere meglio nel quotidiano.

Iniziamo Mercoledi 4 ottobre 2017 alle ore 9:00 e 18:00 e proseguiamo tutti i giorni con gli stessi orari.

N.B: Se vi interessano altri orari non esitate a contattarci.

Info & Contatti: Laura Eynard: +  39. 335. 6394103 

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CORSI AYURVEDA & YOGA IN INDIA (Kerala) 2017

Kerala, la terra che guarisce, Ayurveda, la scienza della vita... 
Durata 15 giorni con arrivo il terzo Sabato di ogni mese (escluso il mese di Aprile/ Maggio a causa delle temperature troppo elevate).

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Introduzione al Metodo "Arts of Touch" 2017/2018

 

METODO ARTS OF TOUCH ®

Hai mai desiderato diventare operatore del benessere? 

Ecco l'opportunità di conoscere una tecnica olistica molto completa, l'ARTS OF TOUCH, mediante un week end introduttivo full immersion in montagna in un ambiente rilassante e rivitalizzante.
Possibilità di stare a contatto con la natura, alimentarsi in modo naturale e salutare, fare conoscenze interessanti, comprendere se questa è la strada che vuoi seguire per la tua crescita e l'altrui benessere.

Il massaggio “ARTS OF TOUCH” ® è una forma unica di "toucher intentionel" che interessa sia il corpo che la mente, utilizzando diverse tecniche di massaggio e lavoro corporeo.

Il suo obiettivo è creare un senso di armonia e di equilibrio dal quale nascono salute e benessere.

Con la stimolazione attiva della pelle, del sistema linfatico e del sangue, grazie allo stretching dei tessuti e alla mobilizzazione degli arti, questo massaggio aiuta ad eliminare progressivamente le scorie metaboliche e contribuisce a ridurre lo stress.

Aiuta a eliminare progressivamente le tensioni fisiche e mentali e facilita la libera circolazione delle energie sino a portare ad uno stato di calma interiore e di apertura vitale.

Questo massaggio olistico invita ad esplorare i misteri del corpo in tutte le sue dimensioni: fisica, emozionale e spirituale.

I lunghi movimenti, la respirazione, la qualità della pressione nei punti chiave, fanno di questa pratica, avvolgente e ritmata come onde, un’esperienza unica alla scoperta consapevole sia del corpo che della propria interiorità.

Il metodo "ARTS OF TOUCH" ® è stato creato da CLOTHILDE e RAY SWARTLEY, insegnanti della Scuola di Massaggi di Esalen, in California, dove da più di 40 anni si sperimentano tecniche provenienti da tutto il mondo (Asia, India, Europa, America).

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Vacanze / Weekend "Natural Yoga"

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Weekend Yoga & Natura

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